Willkommen zu
Ballet Barre Fitness

Eine Stunde lang wirst Du ein abwechslungsreiches,  funktionelles Training für Deinen Körper und Deinen Geist erleben.
Es basiert auf Bewegungselementen aus dem Ballett und Übungen mit dem eigenen Körpergewicht im freien Raum, an der Ballettstange und auf der Matte. Somit wird Deine Muskulatur gezielt trainiert und Deine Kraft, Ausdauer, Balance, Koordination und Beweglichkeit gleichzeitig verbessert.

Im Vordergrund steht vor allem der Spaß an Bewegung und die Freude für eine Stunde gemeinsam aus dem Alltag rauszukommen.

Ob Du jung oder alt, weiblich oder männlich, Sportler/in oder frischer Anfänger bist, Dich als Tänzer/in oder eher in der Kategorie „zwei linke Füße“ siehst - wir nehmen Dich so wie Du bist und achten individuell auf Deine Bedürfnisse und Dein Wohlwollen.

Das Training ist auf Deinen persönlichen Leistungsstand angepasst und eignet sich somit für jeden der einen speziellen Erfolgswunsch hat, wie auch einfach als Hobby um den Kopf frei zu bekommen. 

Hast Du Lust Ballet Barre selbst auszuprobieren - komm' vorbei.
Wir freuen und auf Dich.